Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja 5 ir daugiau metų vaikams kiekvieną dieną 60 minučių vidutinio ir intensyvaus fizinio krūvio. Lietuvos statistikos duomenimis, nors situacija ir gerėja, tačiau vis tiek šias rekomendacijas įvykdo tik apie 20 procentų vaikų. Kai kurie tėvai nesureikšmina fakto, kad vaikas daug laiko praleidžia sėdimoje pozicijoje. Judėjimas ne tik teigiamai veikia vaiko sveikatą, sutvirtina kaulus, raumenis, ištiesina stuburą, bet, kaip atlikti tyrimai atskleidžia, gerina smegenų veiklą, atmintį, gebėjimą susikaupti ir mokytis.
https://padlet.com/vidulia/d56jc9t44oxwrc0r
FIZINĖS VEIKLOS IDĖJOS VISAI ŠEIMAI:)))
https://www.youtube.com/watch?v=TBYMouCQu2I&ab_channel=Kitsy